La vacanza perfetta è un’utopia? Non è vero, almeno secondo gli studiosi della Scientific American Erasmus University che hanno stilato 4 regole d’oro per una vacanza degna di nota e che abbia lo scopo di dare piacere e risultare rilassante. Addirittura secondo alcuni studi pubblicati sulla Psychomatic Medicine della State University di New York, chi va in vacanza una volta l’anno riduce di un bel 29% la possibilità di morire. Ma quali sono quindi, queste regole per una vacanza davvero perfetta o almeno nell’intento di essa?

[sniplet ADSENSE]‎

La prima regola è la pianificazione. Chi organizza prima la vacanza produce l’ormone della felicità serotonina che già durante la pianificazione fa essere più felici.

La regola degli 8 giorni, come dire almeno 8 giorni di vacanza per essere felici, infatti proprio all’ottavo giorno c’è il picco di felicità.

Vacanze a contatto con la natura, è una delle variabili più importanti per una vacanza da sogno.

Attività fisica, quindi camminare e passeggiare, godersi la città e la vacanza osservando con piacere ci che vediamo senza troppo stress.

L’estate 2013 è all’insegna del low cost e ormai è risaputo. Sono tanti i modi per risparmiare in vacanza ed uno di questi riguarda il cibo. Ovviamente non bisogna rinunciare a mangiare, ma ci sono modi e modi di farlo, salvaguardando il proprio portafogli. Stando bene attenti si riesce a tagliare molto sulla spesa dovuta al cibo, che risulta essere molto dispendiosa quando si è in ferie. Con un po’ di astuzia ci si può anche abbuffare spendendo davvero l’indispensabile.

 [sniplet ADSENSE]‎

Uno dei modi per mangiare tanto è quello di approfittare degli aperitivi; un happy hour con buffet è la soluzione perfetta per spendere al massimo 10 euro e mangiare quanto ci pare. In molti casi, non troviamo solamente stuzzichini, ma addirittura piatti di portata, fra primi e secondi, che riempiono e non poco il nostro stomaco. Altro modo per mangiare low cost in vacanza è quello di approfittare delle sagre, dove spesso i cibi costano meno che al ristorante; qui potrete degustare le specialità tipiche del posto, preparate con prodotti genuini e a chilometro zero.

Ci sono poi gli sconti online, come quelli di Groupon, che spesso sono davvero convenienti per mangiare, specie quando si è in tanti; grazie a delle convenzioni è possibile mangiare in due pagando per una sola persona, oppure approfittare di menù degustazione a prezzi agevolati.

Un ultimo consiglio per risparmiare in vacanza, diciamo tutto italiano se vogliamo, è quello di abbuffarsi a colazione, visto che quella è inclusa nel prezzo del soggiorno in hotel, e se possibile portar via qualche panino per il pranzo. All’estero invece un ottimo modo per pagare meno è quello di approfittare dei classici baracchini che in città come Londra e New York abbondano. Qui si trovano hot dog a prezzi bassi e si mangia in strada come dei veri street fooder.